Rubrieken
- « Terug
- 10 kg Afvallen door deze Tips
- Afvallen door te zwemmen
- Afvallen en Sporten
- Afvallen en vet verbranden tips
- Afvallen gaat niet snel meer
- Afvallen zonder sporten
- Beginner hardlopen tips
- Blijvend afvallen dmv deze tips
- Blijvend en gezond afvallen
- Buikvet weg met deze tips
- Buikvet weg verbranden
- Cardiotraining en vet verbranden
- De oorzaken van overgewicht
- Dossier snel afvallen
- Effectief vetverbranding en vetverlies
- Enkele afslanktips
- Fouten bij het afslanken
- Gewicht en Vet verliezen
- Gezond afvallen voor beginners
- Gezond ontbijt belangrijk
- Helpt groene thee bij het afvallen
- Hoe af te vallen - John Stone
- Hoe afvallen - informatie
- Hoe wel en niet afvallen
- Ik kan niet afvallen
- Ik wil afvallen - Wat moet ik doen
- Ik wil afvallen...maar het lukt niet
- Lopen en vetverlies
- Motivatie verhogen om te sporten
- Negatieve calorieeen
- Oorzaak overgewicht
- Oorzaken overgewicht
- Snel afvallen
- Snel afvallen tips
- Snel vet verbranden tips
- Sporten en afvallen
- Sporten en afvallen tips
- Tips voor bij het afvallen
- Tips voor voeding en vetverlies
- Veel gemaakte fouten bij afvallen
- Vetverbranding stimuleren
- Vetverlies, vet en cardio
- Voordelen loopband bij afvallen
- Waarom is afvallen moeilijk
- Welke sport bij het afvallen
Menu
Gesponsorde links
Ik wil afvallen...maar het lukt niet
Personen die te lijden hebben onder overgewicht komen vaak met de vaak gehoorde zin ‘ik wil wel afvallen, … maar het lukt niet’. Enerzijds impliceert deze zin dat de persoon in kwestie reeds alles heeft geprobeerd om dat overtollig vet kwijt te spelen, maar niets bleek te helpen. Ook kan deze uitdrukking de indruk wekken dat de fout bij een ander ligt. Misschien is het een erfelijke ziekte waar de persoon in kwestie niets kan aan doen. Het kan ook een erfelijke aangelegenheid zijn. Het is iets, maar het is niet mijn fout …
Wel, in beide situaties heeft de persoon in kwestie het niet bij het rechte eind. Met de uitdrukking ‘ik wil afvallen, maar het lukt niet’ moet men het volgende inbeelden. Ik heb enkele dagen geprobeerd om gezond te eten, maar de kilo’s vet verdwenen niet en bijgevolg begon ik maar weer ongezond te eten, het lukte toch niet. Natuurlijk verstaat een buitenstander onder bovengenoemde uitspraak het volgende: ‘ik ging dagelijks 2 uur lopen en daarna ging ik nog eens naar de gym om spieren te kweken, maar blijkbaar heb ik een of andere aandoening waardoor ik gewoonweg niet kan afvallen’. Natuurlijk weet ieder snugger persoon dat dergelijke stelling niet kan. Personen met overgewicht willen wel afvallen, maar ze missen de moed en het doorzettingsvermogen. Levenslange het uitoefenen van slechte gewoontes hebben zo zijn impact gehad op de lichaamsstructuur en om dit nu, na al die jaren, nog te gaan veranderen zien ze niet zitten.
Overgewicht is het gevolg van het maken van de verkeerde keuzes. Op latere leeftijd kunnen we niet anders dan concluderen dat er maar 1 schuldige is: uzelf. In eerste instantie worden de slechte eet- en sportgewoontes doorgegeven (wat dus een gênerationele kwestie is). Echter, de mens is geen passief wezen en kan perfect reageren op prikkels en bijgevolg kan het zijn eigen toekomstbeeld aanpassen. Het is gewoon de switch maken en denken: ‘Yes, I can’ en dan gewoonweg beginnen met sporten en gezond eten. Die kilo’s vet zijn het resultaat van jarenlange verwaarlozing en zullen dus ook niet verdwijnen op enkele weken tijd. Mits hard werk en doorzettingsvermogen moet dat zeker lukken.
‘ik wil maar afvallen, maar het lukt niet’ bestaat niet. Als u echt iets wilt, dan gaat u er toch voor?
Gezond en slank
Gezond en slank
http://meiden.bestewebgids.nl/Gezond-En-Slank.html
Ik wil afvallen maar het lukt niet
Ik wil afvallen maar het lukt niet
http://www.fitnessforum.nl/forum/index.php?showtopic=5252
Just be mindful
Website is gericht op de mentale & fysieke belasting die je in het leve tegemoet komt. De website biedt E-cursussen & E-boeken met als doel: aftevallen, gezonder te leven en sporten!
http://justbemindful.nl
Waar moet ik om denken als ik wil afvallen?
Om het afvallen makkelijker te maken zijn hier een aantal goede afvaltips:kies é
http://www.afvallen-weblog.nl/item/58
Wil Afvallen Maar Lukt Niet
Hey allemaal..ik probeer eigenlijk al 2 maanden af te vallen..maar lukt nauwelijks..mijn lengte is 1.55 en weeg nu 63 kilo en ben 20 jaar oud.2 maanden terug woog ik 65 kilo's, dus ik ben 2 kilo's afgevallen.. oo wat veel :)maar goed..ik ben dus erg kort, en heb ook breede heupen.ik zou eigenlijk alleen de heupen een maatje kleiner willen hebben.mijn maat is 40 en wil die heeeel graag 38 van maken.wat de omtrek daarvan is, weet ik niet precies maar ik denk rond de 105.mijn eetpatroon:ik eet nauwelijks in de ochtend.of ik eet één gesneden broodje, vooral wit, omdat ik niet van bruin brood hou.daarnaast drink ik thee (zonder suiker)in de ochten heb ik meestal geen trek...verder eet ik nog een bord middag eten..of een klein broodjeen dat gaat de hele dag door.en eet pas de volgende dag weer.ik drink niet echt veel water.ong. 3 glazen per dag.thee misschien 2 glazen per dag.en drink wel vaak sinaasappelsap.meestal zo 4 á 5 glazen.ik eet geen chips. geen chocola, geen snoep of koekjes.ik drink meestal zonder suiker of één klontje thee/koffie.mijn favo gewicht is eigenlijk 55 kilo.dus ik zal 8 kilo moeten afvallen.maar het lukt mij echt niet..beweging gaat als volgt.soms in de avond doe ik een beetje sportoefeningen.ik zit ook op volleybal.. maar kan pas na da vakantie weer verder :)verder heb ik ook erg veel problemen met mijn rechterbeen. en hierdoor kan ik sommige bewegingen niet doen. en lopen? doe ik wel...wat zouden de tips kunnen zijn?om mij ongeveer 10 kilo lichter te wegen?hoe ik kan afvallen?en vooral de heupen één maat kleiner van te maken?ik bedankt alvast voor iedereen.. dat mijn bericht leest en/of mij hiermee helptgroetjesdaisybell
http://www.opdieetforum.net/forum/topics/985.jsp
Ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen?
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen?
http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=15436
Wel, in beide situaties heeft de persoon in kwestie het niet bij het rechte eind. Met de uitdrukking ‘ik wil afvallen, maar het lukt niet’ moet men het volgende inbeelden. Ik heb enkele dagen geprobeerd om gezond te eten, maar de kilo’s vet verdwenen niet en bijgevolg begon ik maar weer ongezond te eten, het lukte toch niet. Natuurlijk verstaat een buitenstander onder bovengenoemde uitspraak het volgende: ‘ik ging dagelijks 2 uur lopen en daarna ging ik nog eens naar de gym om spieren te kweken, maar blijkbaar heb ik een of andere aandoening waardoor ik gewoonweg niet kan afvallen’. Natuurlijk weet ieder snugger persoon dat dergelijke stelling niet kan. Personen met overgewicht willen wel afvallen, maar ze missen de moed en het doorzettingsvermogen. Levenslange het uitoefenen van slechte gewoontes hebben zo zijn impact gehad op de lichaamsstructuur en om dit nu, na al die jaren, nog te gaan veranderen zien ze niet zitten.
Overgewicht is het gevolg van het maken van de verkeerde keuzes. Op latere leeftijd kunnen we niet anders dan concluderen dat er maar 1 schuldige is: uzelf. In eerste instantie worden de slechte eet- en sportgewoontes doorgegeven (wat dus een gênerationele kwestie is). Echter, de mens is geen passief wezen en kan perfect reageren op prikkels en bijgevolg kan het zijn eigen toekomstbeeld aanpassen. Het is gewoon de switch maken en denken: ‘Yes, I can’ en dan gewoonweg beginnen met sporten en gezond eten. Die kilo’s vet zijn het resultaat van jarenlange verwaarlozing en zullen dus ook niet verdwijnen op enkele weken tijd. Mits hard werk en doorzettingsvermogen moet dat zeker lukken.
‘ik wil maar afvallen, maar het lukt niet’ bestaat niet. Als u echt iets wilt, dan gaat u er toch voor?
Gezond en slank
Gezond en slank
http://meiden.bestewebgids.nl/Gezond-En-Slank.html
Ik wil afvallen maar het lukt niet
Ik wil afvallen maar het lukt niet
http://www.fitnessforum.nl/forum/index.php?showtopic=5252
Just be mindful
Website is gericht op de mentale & fysieke belasting die je in het leve tegemoet komt. De website biedt E-cursussen & E-boeken met als doel: aftevallen, gezonder te leven en sporten!
http://justbemindful.nl
Waar moet ik om denken als ik wil afvallen?
Om het afvallen makkelijker te maken zijn hier een aantal goede afvaltips:kies é
http://www.afvallen-weblog.nl/item/58
Wil Afvallen Maar Lukt Niet
Hey allemaal..ik probeer eigenlijk al 2 maanden af te vallen..maar lukt nauwelijks..mijn lengte is 1.55 en weeg nu 63 kilo en ben 20 jaar oud.2 maanden terug woog ik 65 kilo's, dus ik ben 2 kilo's afgevallen.. oo wat veel :)maar goed..ik ben dus erg kort, en heb ook breede heupen.ik zou eigenlijk alleen de heupen een maatje kleiner willen hebben.mijn maat is 40 en wil die heeeel graag 38 van maken.wat de omtrek daarvan is, weet ik niet precies maar ik denk rond de 105.mijn eetpatroon:ik eet nauwelijks in de ochtend.of ik eet één gesneden broodje, vooral wit, omdat ik niet van bruin brood hou.daarnaast drink ik thee (zonder suiker)in de ochten heb ik meestal geen trek...verder eet ik nog een bord middag eten..of een klein broodjeen dat gaat de hele dag door.en eet pas de volgende dag weer.ik drink niet echt veel water.ong. 3 glazen per dag.thee misschien 2 glazen per dag.en drink wel vaak sinaasappelsap.meestal zo 4 á 5 glazen.ik eet geen chips. geen chocola, geen snoep of koekjes.ik drink meestal zonder suiker of één klontje thee/koffie.mijn favo gewicht is eigenlijk 55 kilo.dus ik zal 8 kilo moeten afvallen.maar het lukt mij echt niet..beweging gaat als volgt.soms in de avond doe ik een beetje sportoefeningen.ik zit ook op volleybal.. maar kan pas na da vakantie weer verder :)verder heb ik ook erg veel problemen met mijn rechterbeen. en hierdoor kan ik sommige bewegingen niet doen. en lopen? doe ik wel...wat zouden de tips kunnen zijn?om mij ongeveer 10 kilo lichter te wegen?hoe ik kan afvallen?en vooral de heupen één maat kleiner van te maken?ik bedankt alvast voor iedereen.. dat mijn bericht leest en/of mij hiermee helptgroetjesdaisybell
http://www.opdieetforum.net/forum/topics/985.jsp
Ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen?
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen?
http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=15436
