Rubrieken
- « Terug
- 10 kg Afvallen door deze Tips
- Afvallen door te zwemmen
- Afvallen en Sporten
- Afvallen en vet verbranden tips
- Afvallen gaat niet snel meer
- Afvallen zonder sporten
- Beginner hardlopen tips
- Blijvend afvallen dmv deze tips
- Blijvend en gezond afvallen
- Buikvet weg met deze tips
- Buikvet weg verbranden
- Cardiotraining en vet verbranden
- De oorzaken van overgewicht
- Dossier snel afvallen
- Effectief vetverbranding en vetverlies
- Enkele afslanktips
- Fouten bij het afslanken
- Gewicht en Vet verliezen
- Gezond afvallen voor beginners
- Gezond ontbijt belangrijk
- Helpt groene thee bij het afvallen
- Hoe af te vallen - John Stone
- Hoe afvallen - informatie
- Hoe wel en niet afvallen
- Ik kan niet afvallen
- Ik wil afvallen - Wat moet ik doen
- Ik wil afvallen...maar het lukt niet
- Lopen en vetverlies
- Motivatie verhogen om te sporten
- Negatieve calorieeen
- Oorzaak overgewicht
- Oorzaken overgewicht
- Snel afvallen
- Snel afvallen tips
- Snel vet verbranden tips
- Sporten en afvallen
- Sporten en afvallen tips
- Tips voor bij het afvallen
- Tips voor voeding en vetverlies
- Veel gemaakte fouten bij afvallen
- Vetverbranding stimuleren
- Vetverlies, vet en cardio
- Voordelen loopband bij afvallen
- Waarom is afvallen moeilijk
- Welke sport bij het afvallen
Menu
Gesponsorde links
Hoe af te vallen - John Stone
We zagen reeds de wonderbaarlijke transformatie van John Stone. Op zijn persoonlijke blog publiceerde hij elke maand fotos van zichzelf. In het begin was er maar ιιn doel: afvallen. Naarmate de tijd vorderde ging het steeds beter en beter. De doelstellingen werden aangepast en hedendaags is John een bodybuilder.
Hoe de persoon in kwestie zijn doelstellingen kon bereiken? Wel, dat is dankzij onderstaande factoren. Daarin legt hij uit hoe het mogelijk is om af te vallen.
Voorplanning
Ik bepaal mijn doelen en wist hoe ze te bereiken vooraleer ik startte. Deze stop is cruciaal om succes te bereiken niet alleen bij het afvallen, maar ook voor andere aspecten van uw leven.
Educatie
Vooraleer ik startte met mijn programma was het mijn opdracht om kennis op te doen. Ik probeerde objectieve bronnen te vinden om mijn kennis betreffende gezondheid uit te breiden. Op het internet zijn tal van fora inzake deze onderwerpen. Schrijf je in en leer bij!
Attitude
Met een positieve attitude kunt u veel maar aan, u gelooft in uzelf.
Absolute dedicatie
Uitvluchten zoeken kan niet. Indien er iets tussen u en het sportmoment komt, stel u dan flexibel op en herplan.
Motivatie
In de Spiegel kijken was genoeg om mij gemotiveerd te krijgen, maar ik wist dat ik een betere motivator nodig zou hebben wanneer het eens tegen sloeg. Met dat in het geheugen, besloot ik om alle data bij te houden: wat eet ik? Wat doe ik van sport? Ook nam ik iedere dag een foto van mijzelf deze plaatste ik dan op het net en zo kwam ik aan een blog. Ik stuurde de link van mijn blog door naar vrienden en kennissen zo bleef ik gemotiveerd.
Hard werken en totale overgave
Als u veranderingen wilt zien, dan is totale overgave nodig! U moet hard werken, daar kunnen we niet omheen.
Dieet
Weet wat u eet. Er is geen plaats meer voor frisdr*nk en snoepgoed.
Trainingen
Ik ga 3 maal per week naar de krachttraining en doe 7 dagen per week HIIT cardio. Ik laat mezelf niet toe om een dag te missen. En weet je wat? Ik vind het leuk om deze sportmomenten te beleven. Tijdens het sporten zie ik soms af, maar ik denk gewoon aan mijn toekomstig lichaam.
Afvallen
Afvallen
http://afslanken.bestewebgids.be
Hoe de persoon in kwestie zijn doelstellingen kon bereiken? Wel, dat is dankzij onderstaande factoren. Daarin legt hij uit hoe het mogelijk is om af te vallen.
Voorplanning
Ik bepaal mijn doelen en wist hoe ze te bereiken vooraleer ik startte. Deze stop is cruciaal om succes te bereiken niet alleen bij het afvallen, maar ook voor andere aspecten van uw leven.
Educatie
Vooraleer ik startte met mijn programma was het mijn opdracht om kennis op te doen. Ik probeerde objectieve bronnen te vinden om mijn kennis betreffende gezondheid uit te breiden. Op het internet zijn tal van fora inzake deze onderwerpen. Schrijf je in en leer bij!
Attitude
Met een positieve attitude kunt u veel maar aan, u gelooft in uzelf.
Absolute dedicatie
Uitvluchten zoeken kan niet. Indien er iets tussen u en het sportmoment komt, stel u dan flexibel op en herplan.
Motivatie
In de Spiegel kijken was genoeg om mij gemotiveerd te krijgen, maar ik wist dat ik een betere motivator nodig zou hebben wanneer het eens tegen sloeg. Met dat in het geheugen, besloot ik om alle data bij te houden: wat eet ik? Wat doe ik van sport? Ook nam ik iedere dag een foto van mijzelf deze plaatste ik dan op het net en zo kwam ik aan een blog. Ik stuurde de link van mijn blog door naar vrienden en kennissen zo bleef ik gemotiveerd.
Hard werken en totale overgave
Als u veranderingen wilt zien, dan is totale overgave nodig! U moet hard werken, daar kunnen we niet omheen.
Dieet
Weet wat u eet. Er is geen plaats meer voor frisdr*nk en snoepgoed.
Trainingen
Ik ga 3 maal per week naar de krachttraining en doe 7 dagen per week HIIT cardio. Ik laat mezelf niet toe om een dag te missen. En weet je wat? Ik vind het leuk om deze sportmomenten te beleven. Tijdens het sporten zie ik soms af, maar ik denk gewoon aan mijn toekomstig lichaam.
Afvallen
Afvallen
http://afslanken.bestewebgids.be
